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Yoga-Detox für jeden Tag von Christiane Wolff

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Produktdetails

  • Yoga-Detox für jeden Tag
  • Christiane Wolff
  • Seitenzahl: 192
  • Sprache: Deutsch
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9783426657591
  • Verlag: Knaur MensSana HC
  • Erscheinungsdatum: 2015

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Overview

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die "Wege des Lösens" werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.